天使嘟起嘴脸摇头，回答蓝刚：「不行，因为进步是靠自己。」
蓝刚叹了一口气，说：「那算吧....反正不想再被你们少林寺十八铜人....」
天使消失後，蓝刚盘膝而坐，开始计划特训内容。
「增加速度...」蓝刚双手交叉x前。
「跑步？跑山？」
经过片刻的思考，蓝刚决定跑步和跑山。
「好！就这样定！」
蓝刚计划好在深夜时份才开始特训，因为那时没有人会上山。
安排好一切後，蓝刚便用手机浏览连登讨论区，直到晚上。
待续
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