陈年差点当场去世。
锻炼的时候光看着自己的私教就感觉动力十足,直呼这钱花得值。
陈年用史密斯架扛着杠铃深蹲,两边各用了五公斤的杠铃片,陈年呼气x1气跟着教练的提示下蹲,做了几组后觉得有些吃力。
“往后坐,慢一点,蹲深一点,第三组了,最后八个,来一……”
陈年蹲下去的时候大腿直抖,真怕一个腿软倒下去被杠铃砸到,教练说有什么情况随时反馈,于是陈年——
“教练,不行了……”
教练本来靠着架子抱臂盯着她做动作呢,听见这句富有歧义的话笑了一下,站好走过去,从陈年后面穿过胳膊虚托着她的腰,随时准备接下杠铃。
“再来一下。”
陈年缓缓后坐,教练也跟着屈膝,只不过蹲得没陈年深,导致陈年PGU碰到了他的大腿。
他的胳膊还绅士的伸着没有碰到她,却明显的向陈年传递出他很欣赏的信息。
一个做完,教练兑现承诺替她放下杠铃。
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