“不大，一天核心锻炼，一天有氧锻炼，一天户外，室内的时候上午一个半小时，下午一个半小时，晚上看情况，还有，除了我给你的吃的，你其他都不能吃，放心，我给你准备的，不会让你饿着。”冷薄然说的认真。
徐嫣想想好像也可以，“这样的话，我减掉40斤，需要多久啊？”
“因人而异，如果你想掉秤快一点，一个半月，但是那样对你的身体不太好，你还容易反弹。你按照我说的去做，一年时间，以后只要不是胡吃海吃，不会反弹。”
“一年。”徐嫣的心里咯噔了一下，一年时间感觉有点长，一个半月倒是让她挺心动的。
“能不能一个半月瘦掉四十斤，之后再按照你说的训练啊。”
“不行。”冷薄然严肃地说道：“你减肥是为了好看，只是瘦，脸上没有关泽，胶原蛋白遗失，身体继续恶化，这也不是你想看到的吧。”
徐嫣想想也是。“那行吧，就按照你说的吧。”
话音刚落，她的手机响起来。
她很诧异，“不是说没有信号吗？”
“公海上没有信号，你手机卡是开通全球通的，当然能接到电话。”冷薄然解释。
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