这麽做的结果就是我有很长一段时间都活在更大的恐惧里面。
因为我没有正视自己的情绪，而是反覆否定或忽视，结果那GU恐惧反弹的很夸张。
至少有两三个月的时间我只要走在路上，在远方稍微看到一点长长红红的我都会直接进入生存模式、全身紧绷，或是直接陷入恐慌的情绪。
我有意识到这不是办法，所以想了很多其他的方法。
我跟两位身心灵的老师相谈过，一位老师擅长的是连线阿卡西纪录，他告诉我他看到的是我有一个前世在Si前最後听到的声音是爆炸声，而且我那时的情绪是惊恐与绝望，那个没有被看见与被处理的情绪就变成了灵魂创伤跟随我到了这一世。
我无法考证这件事情，但是从我已知的资讯来看，「对爆炸声的恐惧」这东西确实是在我还没有记忆的时候就出现了的特徵。
我自己完全没有任何记忆，但我妈妈说大概我两到三岁的时候曾经带我去迪士尼玩过，一整天我都表现得很正常很开心，直到晚上烟火的第一声爆炸声响起，我整个开始呈现惊恐、歇斯底里哭泣、情绪崩溃无法正常G0u通的状态，然而当时明明没有任何危险，周围的其他孩子都看得很开心，当时的位置也没有说真的爆炸声震耳yu聋。
我妈当时完全无法理解发生什麽事情，但慢慢随着我长大，她有发现只要出现爆炸声我就会陷入极度恐慌的状态。
另一位身心灵的老师也说了类似的话，她说她直觉觉得这是前世创伤，而且可能是攸关生Si的议题所以卡的很Si，我对这句话的解读是很有可能是委婉地在说我有前世是被炸Si的。
这位老师她给的建议是「不要太免强自己、如果真的想面对，也不要空手去，至少带个护身符或是玩偶，或是任何能够抚慰你心灵的东西，你选择带的是什麽不重要，重要的是要记得给自己心灵上留点後路」。
然後这件事情就这样卡着，暂时没有後续发展，一直到今年2026年农历春节，也就是我写这些文字的前几天。
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