襄阳城，郭府。
密室之中，叶千秋正在静坐修身，自观体内，外视天地。
人的身体也是一个小天地，当小天地和躯体之外的大天地发生了某种感应之时，并能稍微调动一些天地之势，这就是天人合一之境。
叶千秋在很久之前，就已经达到了这个境界。
蒙古大营之战，叶千秋耗费了将近七成的先天真气，可谓是在破碎虚空，天雷之下，他所经历的最耗费精力的一战。
从蒙古大营离去之后。
叶千秋很快便追上了黄老邪他们。
本来，从蒙古大营到襄阳城，以他们的脚力，一天便可抵达。
但一行五人却是用了三天。
三天里，除了给冯默风、洪七公、周伯通疗伤之外。
五人还顺带指引那些从蒙古大营之中逃亡出来的汉人百姓，朝着襄阳城跑。
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