在季凯雨和刘飞的引导下，分别进行格斗和S击训练。杨顶天和秦杰虽然刚刚入队，但身T素质摆在那。
不要忘了杨教主可是拜过师学过道，会剑术会轻功。
在正式训练之前，人人需要在十五分钟内完成两千个俯卧撑。这是根据多次尝试後最为合理的时间。
每天甚至每次都会增加几个来突破极限。
杨顶天和秦杰兄妹首次尝试二十分钟完成。姜歌就是个例外不能算，反正每次都是软啪啪的趴在地上。
十多个老队员不分男nV，哪怕是杨梦和吴做等nV战士。在公路上一字排开，姿势标准的快速做着俯卧撑。新加入的三人二话不说就直挺挺地倒下跟随。
姜歌哭丧着脸非常想说臣妾做不到，磨磨蹭蹭，慢慢吞吞。
可惜，加入队伍就是一名军人，军人就要服从命令！
季凯雨板着一张脸不再好说话。三两下就将秦胖子放倒在地并帮忙摆好了姿势，使劲按着他开了个头。
我靠你大爷！
张晨看得眼皮直跳，大胖子实在是弱爆了！转身就独自钻进房车内，拿出些许巨蟒蜕下来的蟒蛇皮。混合各种中草药捣碎放入大锅中添加清水熬煮起来。
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