这种修炼方法是在战阵中挨揍之后渐渐摸索出来的，可用可也只能自己用。
这种方法就是：音波锻体！
战阵之中，一身盔甲，敌人重兵器狼牙棒等砰砰砰地敲打在上面，虽然没有对身体造成什么伤害力，可在某些时候某个特别的点却会让身体有一种特别的异样，后来反复试验，叶晨发现，那是金属碰撞产生的声波效果，一定频率的声波侵蚀竟然起到了锻体的效果！
自从发现这一点后，叶晨就一直在寻找这个契合点，两年战阵用命来探索，终是有所收获。
穿着盔甲，然后一个劲儿让人家揍是不可取的，可能揍一天也不会有那个恰好能震荡肉身的频率声波，既然外在不行，那就从内部开始。
修炼狮吼功，发功却并不张嘴，让声波的破坏力从嘴巴里回流体内。
以前，靠挨揍来修炼铁布衫，那是从外往里的修炼，类似打铁，千锤百炼，锤炼出铁中杂质，多年锤炼，这种普通锻造方法能够锤炼出的杂质基本上没有了，剩下深层次的杂质也不是这种方法能够锤炼出来的。
而现在音波内放，从内部抵挡身躯，渗透性极高，修炼效果极佳，当然，危险性也很大。
一般人，音波还未回流，便已经在嘴巴里炸开，让自己脑震荡成浆糊，就算完成了回流，从内部释放的音波也会把自己弄死，所以说，这方法可用也只有自己能用。
即便是叶晨自己每次修炼下来也是半残的状态，刚刚好能控制不被一下子弄废，否则还没取得锤炼效果就一下子把自己震死，那自动刷新负面状态的复活就没意义了。
事实上，这也多亏了天长地久不老长春功地久境对肉身的滋养，否则........也够呛！
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