修炼需要花费大量时间，尤其是闭关，更是眨眼间便可能过去千百年。
所以，他必须确保即便是他闭关修炼，人族生活也不会受到影响。
人族三大始祖的功德他已经全部得到，人族生活也得到基本保障，现在缺少的不过是时间上的适应。
等再过一段时间，相信没有他，人族也能保持原状。
于是，接下来的日子，帝一便带领人族适应现在的生活。
清晨迎着朝霞，他教导人族修炼九阳道经第一层的一百零八式动作。
修炼完毕，他指挥人族采集果实，捕猎野兽，并且完善制衣。
等到夜晚，便命令人族回到各自房屋内睡觉休息。
这样的状态维持了一个月时间，人族算是彻底适应。
相信即便帝一不在，也不会出什么纰漏！
“金礼，木义，水仁，火智，石信，云忠，风孝，雨谦，雷恭听令！”帝一威严道。
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