平时不单单控制饮食，健身锻炼也是少不了的。
“其实如果你坚持健身的话，不去练习五禽戏也没什么关系，毕竟最终效果都是为了强身健体。”
刘天王一征，没想到健身还跟功夫有关系。
这一点，也是雨化田后来发现的。
在大明，可找不到那种一身疙瘩肉的健美选手！
能有那些人体型的一半，放在当初就可以称呼为壮士了！
不得不承认，现在人对肌肉的理解能力，远远超过当初。
想当初雨化田等人最开始打熬力气，都是用的石锁，也没有什么系统化的锻炼。
如果谁家有一套打熬力气的方案，那绝对是要当作不传之秘的！
刘天王多少有点懵，还是无法把功夫跟健身联系到一起去。
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