回忆了一遍，愈发清晰深刻。
书上记载，炼体必须要先修炼内功心法，炼体先炼皮。
没有内功之气在体内流转，炼皮时可能会造成不可逆的创伤，而且达不到任何效果。
洛青舟先在心中一遍又一遍地默念理解着那套名叫《菊花含苞》的内功心法。
闭眼，目光内视。
想象自己化作一缕气，进入地底土壤，一片漆黑。
然后卷成一团，生在种子，埋在土壤。
头顶风吹日晒，雨打电闪，四周昆虫游过，蚯蚓梭巡。
风透过土壤缝隙，落在身旁。
雨淋淋漓漓，打湿了全身。
反反复复。
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