很快，竹林里就传来了一声声肉体碰撞树干的声音。
今天，洛青舟又加重了力道。
一直练到中午，全身疼痛，皮肤快要炸裂时，方停了下来。
稍作休息，他又打起了那套奔雷拳。
这一次，他没有用太重的力道，打起来轻松了不少。
连续打完两遍，他已经是面红气喘，汗流浃背，全身酸疼无比。
在湖水里洗了脸，他回到了小院。
小蝶端了午饭回来。
吃完午饭，待小蝶离开后，他又去了竹林，继续修炼。
今天的精神似乎旺盛了许多。
直到傍晚，全身大汗淋淋，皮肤微微炸裂，疼痛的实在练不下去时，他方停了下来。
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