等速度学完，炼皮成功，有一定的体质后，再学力道。
然后才能以内力配合，真正修炼。
任何事情都不可能一蹴而就，更别说是修炼了。
他得按照步骤，一步一步来，千万不可急躁。
否则无法练成是小，伤了身子，可就得不偿失了。
休息了半个时辰。
他回到屋里，修炼内功心法，消耗的体力和精神，渐渐恢复。
转眼间。
已是傍晚。
他在窗前坐下，看了一会儿书。
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