起初还有些笨拙，偶尔会向下滑落，慢慢的就开始熟练起来，速度更快，动作更加灵敏。
全身的筋膜肌肉，很快跳动发热，体内的内力快速在其中流淌滋润，反复淬炼。
直到晌午时。
他方全身大汗淋淋，浑身酸痛地停了下来。
不过这个时候他是最虚弱的时候，所以他并没有落在地面，而是攀上了大树的高处，在枝桠上享用午餐清水，稍作歇息。
又滴了两滴液体。
冰凉液体钻入身体，化为了一丝丝的冰凉气流，快速滋润浇灌着他那酸疼的筋膜肌肉。
休息了整整一个时辰。
他闭眼观看着脑中的炼筋之法时，突然想到了上次得到了拳法《撼山霸拳》。
然后，又想到了当初在成国府无意间得到了《梅花宝典》。
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