心念转动间，高远长身而起，朝着炼体修炼室的方向行去。
……
一个时辰之后。
炼体修炼室中央的空地上，高远挥汗如雨、气喘如牛的扭曲拉伸着最后几个锻体动作。
经过大半个月的训练，他对于这套诡异而繁复的锻体动作，已经有了不小的突破。
相比初学时需要将近五个小时的时间，才能走完整个外修的流程。
此时的他，最多只需要一个小时出头，就能将整套共计两百二十四个动作做完。
虽然在完成动作的时候，依然不可避免的会感觉到肉体撕裂般的疼痛。
但总的来说，相比之前已经连贯了太多。
而随着他的动作，一缕缕淡金色的能量光辉，不时透过他的身体皮肤，缓缓的渗透出来，覆压在他的身体表面。
内容未完，下一页继续阅读