张燕歌将捕鱼的方法教给徐凤年后，他便直接到岸上去了。徐凤年确实有几分狠劲，一个时辰后他举着一条小鱼向二人炫耀。
张燕歌坐在一边闭目养神，只有老黄捧场，这让徐凤年觉得很没有意思。
张燕歌确定自己算是废了！
今日捕鱼他发现自己对力道的掌握还在，但是内力却一点都用不了了。
不过他倒也不着急，实在不行他就直接修行万剑归宗。
修行万剑归宗后，自己那一身的无极功真气便会没有。这让他有些舍不得！
万剑归宗分为万气自生及剑冲废穴两块。万气自生是一门渐进的内力，习者虽先要自废武功，可体内却可自生一股剑气，助其御剑，灵神，疗伤，保其心脉。
剑冲废穴则须吸取外人功力来惯通自身废穴，专用于危急时挫敌自保，并可用吸来的内力疗伤。
吸来的内力用过，剩余的必须立即排出，否则残余的外来内力定会反伤其身。
虽然这万剑归宗很不错，但是张燕歌还是想要他的纯阳无极功！
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