换到nV孩来推x了。男人坏笑着，用手去r0unV孩的x部，因为x肌在不断发力，让nV孩的xJiNg致又有弹X，x肌收紧时也更显得x部挺拔饱满。
男人伸手从nV孩的腋窝下面，穿过nV孩的，按压nV孩在jUR下的x肌，nV孩的x部被按压地变形：“感受到发力没有？记住这个感觉哦。”
做完训练，男人还教nV孩如何拉伸，好像真的是健身教练似的，nV孩不得不佩服男人，像变sE龙一样，一天能换十个身份。
“来这边，教你练背。”
男人收短狗链，自己坐在一个器械上，nV孩面对面坐在他的上。
“这个动作叫做高位下拉。”男人开始给她讲动作要领。
&孩挺x，rT0u顶在男人身上，后束发力，将器械拉下来。男人抚m0nV孩的背部，虽然nV孩的腰细的如蜂腰，但是肩部却很宽阔，这完全得益于长久的舞蹈训练，当然和男人经常后入她也脱不了关系。肌r0U线条非常明显，肌r0U的参与度也很高。男人一面抚m0nV孩的x部腹部和sIChu，一面让nV孩做完了高位下拉。
“接下来是今天的重头戏，练T。”nV孩羞耻地脸红了，浑身一身不挂地练T，未免太过于sE情。
男人坐到一个器械上，还是让nV孩坐在他的上：“先来激活，坐姿髋外展，这个很容易有感觉的哦。”男人教nV孩如何使用。
&孩开始训练，男人果不其然地，握住自己的腰，不停地刺入自己T内。“做啊，做完一组再不停。”
&孩收缩，将双腿打开，男人给她安排的重量都不小，在健身小白里就算最重的了。
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