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        石根高卧忘其年,三光沉沦性自圆。

        气气归玄窍,息息任天然。

        莫散乱,须安恬,温养得汞性儿圆,等待他铅花现。

        无走失,有防闲;真火候,运中间。

        行七返,不艰难;炼九还,何嗟叹。

        静观龙虎战场战,暗把阴阳颠倒颠。

        人言我是蒙胧汉,我却眠兮眠未眠。

        学就了,真卧禅。

        养成了,真胎元。

        卧龙一起便升天。

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