武练法是纯粹练拳脚功夫，不练气，入门快，练成也快，闭门苦练个十年八年，就能出门打一片。
按照文练法的说法是，武练法是速成，不是正道，也难成大器。尤回学的就是武练法。
横练法就更极端了，金钟罩、铁布散、十三太保横练都属于这一范畴。
熊大壮说的手掌插沙子，学名叫插沙法，在桶里装满沙子，直掌向里插，日复一日，能练到指如钢筋。
至于在石头上磨掌，那叫搓掌法，不一定非得用石头，也可以选择大树等硬物，日复一日的磨，手掌先磨出茧子，再把茧子磨成坚皮，最后手掌可硬如铁石。
这类练法还有碎碑法、排打法、水烫火烫法，甚至再先进点，还有电击法等等，练成之后，钢筋铁骨。
不过横练法对自身造成的暗伤太严重，练这种功法的人，都不可能长寿。
文练法瞧不上武练法，武练法也瞧不上文练法，但有一点两者的共识是一致的，就是都瞧不上横练法，伤人又伤己。尤回说熊大壮是个短命鬼，原因也就在这。
丘子文和熊大壮聊得投机，二人正说着话，随着房门打开，从外面走进来一群人。
为首的一位，是个二十多岁的青年，中等个头，体型偏瘦，白脸，模样长得不错，不过一双眼睛却是贼溜溜的，给人的感觉带着几分邪气。
在这群人的身后，陈姐急匆匆地跟了进来，连声说道：“枫少，你……你听我解释……”
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