记名弟子不入门墙，以后生死善恶都跟徐君明无关。
“多谢师父！”
徐君明点了点头。
“起来吧！”
等毛头起身，徐君明带着他走到空旷处。
“跟着我做！…双手握拳，并于腰间！”
毛头依样学样。
“双腿分开，脚掌平直，曲腿下蹲！注意呼吸！”
教了一遍后，徐君明开始纠正毛头的站姿。
他所教的便是功夫中的根基——‘桩功’！
这套桩功不是‘登真诀’中所有，而是他从‘阴冥子手札’中看到的一套‘四象掌’中所写。
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