肖洒：“因为你不爱自己。”
男生：“那要怎样才算爱自己？我认为我是很爱自己的！”
肖洒：“做最好的自己！爱自己就是做最好的自己！从身体到心灵。比如要想有一个好的身体，就得运动有恒，坚持锻练，你坚持锻练了吗？”
男生摇头：“没有。”
肖洒：“好的身体还需要饮食有节，不要吃得过饱，你是这样做的吗？”
男生：“不，我每餐都吃得很多、很饱。”
肖洒：“好的身体还需要起居有常，作息要有规律，你的学习和生活有规律吗？”
旁边一个男生站起来笑嘻嘻回答：“他经常上课睡觉，晚上玩通宵。”
肖洒：“你看，你刚才说你很爱自己，可你的行为却一点也不爱自己！你自己都不爱自己，怎么指望别人爱你？”
男生满脸羞惭：“我明白了，谢谢！我想再请教，除了你刚才说的运动有恒、饮食有节、起居有常之外，我还要怎样去更爱自己？”
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