要讲科学啊!

        操练完了不拉伸,白费!

        贾平安站在前方,“两两一组,互相压腿。”

        “压腿?”

        谁特娘没事压这个?

        贾平安把包东和雷洪叫来,“压腿给他们做个示范。”

        二人把腿架在对方的肩头,缓缓下压,随后交换腿。

        “照做!”

        一时间校场上人仰马翻,贾平安骂道:“架不起来就跪着架。”

        柔韧性不够好的话,刚开始是有些艰难。

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