一则，拓开肉身百窍；二则，拓开识海百窍。
一般人，拓窍境开窍一百八十个，每二十个一个境界。
拓窍一阶，相对简单一些，除去开灵九阶的九窍之外，只需用再拓开十一窍。
而对一些天才而言，肉体拓窍三百六十个，每四十个一个境界。
这也是，为什么同样都是拓窍八阶，实力却相差悬殊的原因。就好比祝永，拓窍一百八十个，而孙雨霏却是拓窍三百六十个。所以，若非孙雨霏因为修炼受伤的缘故，她完全可以以固脉六阶轻松击败固脉八阶的祝永。
对灵师而言，不仅仅需要拓开肉身百窍，更需要拓开识海灵窍。
也正式因为如此，很多灵师为了晋级更快，对肉身拓窍并不是太过在意，一般在一百八十个就足够了。
识海灵窍，一般人也只是拓开三十六个。
每四个一个境界。
因此，往往很多灵师，肉体虽然达到了拓窍八阶，可识海却没有达到，可能只有拓窍六阶。
被杨凌一击击败的时杰就是如此。
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