程晚宁想了想上次学校体测的数据,蹦出一个“72”。

        “多久跳72个?”

        “一分钟。”

        程晚宁跳绳总是断绳,断断续续加起来,数量少得可怜。

        “那跑100米需要多久?”

        “20秒。”

        这回把教练整沉默了。

        泰国中学生跳绳一分钟120个合格,100米不能超过16.8秒。无论是哪一方面,她都差得远。

        “你的身体素质比较差,直接练拳体能会跟不上,你先把筋骨活动开。”

        程晚宁点点头,开始拉伸腿。

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