程晚宁想了想上次学校体测的数据,蹦出一个“72”。
“多久跳72个?”
“一分钟。”
程晚宁跳绳总是断绳,断断续续加起来,数量少得可怜。
“那跑100米需要多久?”
“20秒。”
这回把教练整沉默了。
泰国中学生跳绳一分钟120个合格,100米不能超过16.8秒。无论是哪一方面,她都差得远。
“你的身体素质比较差,直接练拳体能会跟不上,你先把筋骨活动开。”
程晚宁点点头,开始拉伸腿。
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