C03：“nV奴日常姿态分为站姿、跪姿、坐姿、爬姿四种。现在先练习站姿。”
她示范：双脚并拢，脚尖朝前，双手自然垂放或背在身后，x部挺起，下巴微收，目光下视45度。
“起身，练习站姿。保持不动，直到我说停。”
六人站起。苏婉宁挺x时，那对巨大的自然向前突出，重心微微前倾，她努力调整呼x1，让身T保持平衡。
C03拿着细教鞭，在每个人面前走过，偶尔用教鞭轻点纠正。
走到苏婉宁面前时，教鞭轻轻抬起她的下巴：“x再挺一些，不要低头躲避视线。”
苏婉宁脸红了红，挺起x，那对更加显眼。
站姿保持了四十分钟后，换跪姿：双膝分开与肩同宽，坐在脚后跟上，双手叠放于膝上，背部挺直。
苏婉宁跪下时，沉甸甸地垂在x前，rT0u几乎碰到大腿，她努力保持上身不动。
午餐是简单的营养餐：一碗米饭、一份蔬菜、一块Jxr0U，用一次X餐盒推车送进来。她们被允许坐在折叠桌边吃，但必须保持上身挺直，不允许交谈。
下午部分：基本指令响应5小时
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