500个这个运动量对于女人来说可以说是极限了。
如果不是最后典狱长看不下去叫停的话，那些人，今天都能晕死在这。
看到这里，众人不禁感叹，这位教官当真是铁血汉子，冷血无情。
这里面也有年轻漂亮的女子。
他却一点都不懂得怜香惜玉。
等到训练都结束以后。
所有的人几乎累瘫在地上，开始不断的捶腿，给自己按摩。
只有时谨是冷漠的离开。
众人都震惊，这女人难道不会累吗？
时谨在离开时和封爵擦肩而过。
那颗冷寂的心。
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