养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属於火的徵音和属於水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至於过旺，补火又可使水气不至於过凉，利於心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来
----------养肝音乐=《胡笳十八拍》--------
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部乾涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属於金的商音元素稍重，刚好可以克制T内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属於水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中Y气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的Y气来滋养肝，使之平衡正常。
-----------养脾音乐=《十面埋伏》----------
长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面h、月经量少sE淡、疲乏、胃或子g0ng下垂都是常见的症状。
脾气需要温和，
适合欣赏的曲目为《十面埋伏》
这首曲子中运用了b较频促的徵音和g0ng音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、x1收。
最佳聆听时间：在进餐时，以及餐後一小时内欣赏，效果b较好。
------------养肺音乐=《yAn春白雪》------
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