---------经典养生语录---------
1、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
2、治身养x谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》
3、知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》
4、正气存内，邪不可g。——《素问·遗篇刺法论》
5、元气实，不思食；元神会，不思睡；元jing足，不思yu；三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》
6、与其救疗於有疾之後，不若摄养於无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
7、涌泉二气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》
8、衣服厚薄，yu得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》
9、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养x延命录》
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