“严训练。
训练分单兵和团T。
单兵训练，主要通过冲刺跑、中长跑、变速跑，击打木桩、沙袋，教授基础拳法、腿法、刀法等方式，来提升单兵战力。
负责人，两位副堂主。
参与者，威战堂全T成员。
大T分工——
周立负责血战坛和预备队。
无论什麽天候，训练都不能中断、强度都不能降低。
训练时间划分，清晨半个时辰，上午两个时辰，下午一个半时辰，晚间一个时辰。
每日规定训练任务，能按时完成者，就只训练这五个时辰，其余七个时辰自行支配。
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