这第三套健体操，并没有任何身体上的动作。
季枫在完成了第二阶段的训练之后，再一次进入脑海的训练空间，却发现，这一次智脑并没有给出第三套健体操的训练计划，在他的面前的地面上，洒满了一地的金属小球。
这些小球，和他小时候玩的那些玻璃球差不多大小，但却都是不透明的，铺满了整个地面。
“这是什么情况？”季枫有些愕然的看着这满地的金属小球，“智脑，第三套健体操，和这些金属小球有关系？”
“是的，主人。”智脑解释道：“这第三套健体操，需要借助这些障碍球进行训练！”
“障碍球？”
季枫一怔，看了看地面上那密密麻麻的金属小球，问道：“你说的是这些？这名字真是够古怪的，障碍球......那我该怎么训练？光影呢？”
以前在练习前面两套健体操的时候，都会有一个光影先做出一个动作，季枫则跟着模仿，如此逐渐练习，才学会了前面的两套健体操。
但是现在却没有见到光影，而是满地的......障碍球，季枫不由有些讶异，难道是要让自己从这些球上走过去，算是所谓的练习过障碍？这算是什么训练方法？
“主人，第三套健体操，不需要光影进行辅助，只需要借助这些障碍球，就可以进行有效的训练。”智脑说道。
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