然而，季枫闻言却只是笑着摇摇头，道：“若男，你不要总是对下面的那些动作念念不忘，你要先把之前的动作都练熟……”
李若男顿时就咬起了银牙，又是这一套说辞！
季枫道：“你不要以为我是在敷衍你，这么说吧，之前那些动作是我自己做出来之后，然后拍下来让你照着做的，但是，你在学的过程中，还有很多地方都不到位，所以你的基础没有打牢，简单来说，就是你的基本功还不到家，如果我现在就教给你后面的动作，那不是在帮你，而是在揠苗助长，这对你没好处！”
看到李若男还有些不信的样子，季枫道：“我问你，在练习了健体操之后，你除了更加有精神，身体素质更好之外，还有没有其他什么变化？”
李若男道：“还能有什么变化？这些还不够？！”
季枫摊摊手，道：“我就知道！若男，不要以为我是在忽悠你，你反复的去练，等什么时候你自己做到位了，感觉到了身体内的变化，你就知道我为什么要这样说了！”
李若男有些狐疑的看着他：“你说的是真的？”
季枫点头道：“比真金还真！”
健体操如果不练到位，也就只是一套强身健体的体操而已，可如果把每个动作都练到位了，那可就完全不同了，会产生质的变化--在体内，会出现生物电流！
......
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