“而且我不喜欢跑步，去健身房的话，是需要跑步。”
“我就是做一些运动，然后我会打八段锦。”
至于瑜伽的话就不说了，不然该如何解释，还有动作的话，她难道在这里做吗？
特别是瑜伽的话，如果动作不到位，作用不大，然后一个不小心，很是容易拉伤自己。
龚佳雯自认她的水平不好，没有办法指点一二。
而且八段锦的话，也是没有问题，反正她练下来后，觉得真的对身体挺好。
“啊，八段锦？”老师觉得这个名字是那么的熟悉，可就是想不起来。
龚佳雯嗯了声，简单的说了下何为八段锦，“我觉得挺好的。”
“难吗？”老师追问道。
“不算难吧，你只要每天练，然后习惯后，你就觉得不难了。”
当然要做到习惯，这就需要不少时间，很多人都是没有办法坚持下去。
内容未完，下一页继续阅读