也是不能采集。如果过初一到初五，十四，十五，十六这几天。太yAn偏斜，月亮亏缺，JiNg华不足，最不宜采集。
采集日JiNg，早上5点至9点在於高处，环境一定要清幽，树林和山顶最为合适。
默对太yAn，调匀呼x1，用鼻子呼x1。
用嘴细细的吞x1太华，等含满一口之後，闭住呼x1，慢慢咽下，
用意念引致丹田，连续七次，做完之後，静坐存思半小时，收工完毕。
采集月华的方法和采集日JiNg的方法一样，不过时间却要改在晚上7点至11点。
同样含满一口之後，闭住呼x1，慢慢咽下，用意念引致丹田。
连续七次，做完之後，静坐存思半小时。
乌梅芝说:如何修练彭祖闭气功,
艾老虎尤说:
初级功具T修炼方法:
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