再说,能让大名鼎鼎的权六爷亲自授课,多少人求都求不来,她却是对方上赶着,代价也不过拉拉小手而已。
做人要识抬举。
很快,沈婠就出了层薄汗,好在身上的运动背心格外吸汗。
“差不多了,停吧。”
沈婠轻舒口气,顺势收手。
“首先,两脚前后开立,左脚在前,膝关节微屈;然后,双手握拳屈肘,左手在前,举至眉心前方。右手出拳时,让力从右腿传向上身,并最终带动腰部,身体绷紧,以拳面击打沙袋,记住,打沙袋讲究顷刻发力,即出即收,才能集中力量。先看我做……”
砰砰砰!
伴随着几声闷响,男人手臂肌肉骤然收紧,可以看到皮肤下暴突的青色血管。
沉重的沙袋也像秋千一般晃荡起来,且摆幅不小。
权捍霆抬手稳住沙袋,退开半步,转眼看沈婠:“试试?”
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